Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2168 kcal
|
Rasva: 107,61g | Prot: 71,38g | Hh: 217,02g.
Aamiainen: Blaubeeren, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Crunchy Nut, Physalis, Erdbeeren, Äpfel. Lounas: Alkoholfreies Bier, Gewöhnliche Grissini, Bifi Salami , Mischkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat. Päivällinen: Tiramisu, Minestrone, Frischkäse, Grüne Oliven, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Gorgonzola, Pecorino, Jean Luc Baguette Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|