Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1217 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 57,56g | Hh: 93,18g.
Aamiainen: Гост Сосиски, Спаржа по-Корейски, Перепелиное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Мандарины, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Панчо Дольче. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriponda
|