Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1137 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 62,38g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Dole Clémenvilla, Pineapples Ananas Frais, Fraises, Banane, Framboises, Kiwi, Rians La Faisselle 0%, Alpro Nature à la Noix de Coco, Raisin Noir, Pommes Pink Lady, Roger Descours Lidl Cerises 🍒, Mirabelle, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Lounas: Noix, Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Sucrine, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Échalotes, Navets, Céleri, Tomates Cerises, l'étal du Boucher Rôti Filet de Porc Cuisiné aux 2 Moutarde, Framboises, Roger Descours Lidl Cerises 🍒, Radis, Kiwi, Fraises, Dole Clémenvilla, Light& Free Yaourt à la Grecques Nature 2%, Mirabelle. Päivällinen: Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Avocat, Framboises Lidl, Navets, l'étal du Boucher Rôti Filet de Porc Cuisiné aux 2 Moutarde, Échalotes, Mirabelle, Light& Free Yaourt à la Grecques Nature 2%, Sucrine, Deluxe Œufs de Caille, Radis, Baguette, Alpro Nature à la Noix de Coco, Fraises, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Roger Descours Lidl Cerises 🍒, Céleri, Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Dole Clémenvilla. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Choco, Lindt Pâte à Tartiner Noisettes. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|