Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1279 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 105,67g | Hh: 60,66g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Välipalat/Muut: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|