Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1773 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 61,72g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Кофе, Медовик. Lounas: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Italy Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Venta Сливки 35%, Государь Рассольник. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|