Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
866 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 19,32g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Кофе, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Чай, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Päivällinen: Попкорн с Маслом, ВкусВилл Хлеб Паланга, Сырный Суп с Грибами, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|