|
Välkommen måndag! 🤗
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1786 kcal
|
Rasva: 99,32g | Prot: 71,61g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Bröderna Nilsson Mildrökt Kalkon, Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Finn Crisp Original, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Findus Fish & Chips. Päivällinen: Aioli, Ugnsbakad Potatis, ICA Sejfilé. Välipalat/Muut: GB Glace Magnum Mini Mandel, Bröderna Nilsson Mildrökt Kalkon, Wasa Frukost Fullkorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|