Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1095 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 91,73g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет с молоком. Päivällinen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|