Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1568 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 47,01g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Кофе, Яичница, Artfruit Авокадо , Белая Дача Зелень, Unagrande Robiola, Круассан. Lounas: Kotanyi Лук Жареный, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Чай, Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами, Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный, Дары Памира Ягоды Асаи , Маракуйя, Планета Витаминов Манго Кубиками, Глобус Клубника Замороженная, Ананас, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|