Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2471 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 154,26g | Hh: 341,50g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Silueta Pan Integral Natural 100%. Lounas: Hacendado Anacardo Natural, Aldi Carne Picada de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Spaguetti. Päivällinen: Merluza Plancha, Patata Asada. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, HSN Foods Oat Flakes, El Granero Copos de Maíz Tostados. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|