Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1502 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 99,65g | Hh: 187,42g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Булгур, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Päivällinen: Свели Блинчики Постные с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|