|
Kilo aldım sandım ödemmiş🤣 10+4 le devam🤰🏻🙏🏻
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
449 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 26,81g | Hh: 36,58g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Salça, Yumurta. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
28 maalis 22 jäseneltä: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|