Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
521 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 39,38g | Hh: 49,16g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Белая Мука. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix. Päivällinen: Мёд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коровкино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Букреева
|