Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2198 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 85,70g | Hh: 294,82g.
Aamiainen: Бананы, Яблоко Голден, Мандарины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Перекресток Сыр Гауда , Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Добрынинъ Вареники с Сырым Картофелем Луком и Салом. Päivällinen: Бананы, Сметана , Рема Хлеб "Фитнесс", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мясо Кролика, Главсуп Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рема Хлеб "Фитнесс", Сыр Сулугуни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|