Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1532 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 98,50g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Простоквашино Сливки 20%, Кальмар. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|