Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2014
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
290 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 27,06g | Hh: 12,88g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Earth Balance Coconut & Peanut Spread, Vitacost Whey Protein Complex. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harmonica
|