Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1316 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 87,37g | Hh: 98,75g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), RED Шоколад Карамельный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Латона Сливочный Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Coconut , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|