Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
650 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 47,80g | Hh: 73,52g.
Aamiainen: Continente Kiwi, Matinal Manteiga Magra, Bimbo Thins 8 Cereais. Lounas: Royal Gelatina 10Kcal, Dia Amêndoas Laminadas, Continente Alface Iceberg, Pingo Doce Bifes de Frango, Ananás. Päivällinen: Royal Gelatina 10Kcal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Clementinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mathilda Zana
|