Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1744 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 93,32g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia.surkova96
|