Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1603 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 69,10g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Белая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картошка Печеная, Блины с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Päivällinen: Творожный Десерт, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|