Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1539 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 66,98g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cauliflower. Päivällinen: Potato, Green String Beans, Chicken Breast, Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Virginia Peanuts , Maynards Swedish Berries. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|