Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1585 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 89,51g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Barilla Спагетти #5, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Артизанский. Lounas: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Перекресток Багет Артизанский, Cofix Борщ Украинский. Päivällinen: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка, Перекресток Багет Артизанский. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Schogetten Caramel Brownie, Elmarino Осьминог в Растительном Масле, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|