Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1364 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 64,52g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Bounty Bounty, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Капучино. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Olivari Масло Оливковое, Global Village Горчица Французская, Ламбер Сыр Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|