Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1787 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 65,59g | Hh: 234,39g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Рефтинская Колбаса Домашняя , Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Päivällinen: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Сочник, Чернослив, Покровский Хлеб Слойка с Курагой , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|