Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
614 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 8,33g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Блинчики. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 43,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Из пышки в пушку
|