Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1539 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 55,77g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Mortadella, Pizza Bianca. Lounas: Melanzana, Barilla Pasta, Annatura Verza al Naturale, Coop Macinato Scelto di Vitello, Capperi, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pesto, Barilla Pasta, Crocchette di Patate, Annatura Verza al Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Fragole. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calipsomich
|