|
Tuff vecka med influensa och mycket rostbröd och nyponsoppa så alldeles för lite motion men har hållit mig från godiset även om jag har varit sugen. trodde inte att vågen skulle visa så mycket nedgång som den gjorde så jag känner mig nöjd.
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
134 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 8 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|