Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 100,67g | Hh: 202,32g.
Aamiainen: T&T Biscuit, Зефир, Дыня, Инжир, BioX Nutri-Nut, Брынза, Farm Boy Белый Хлеб. Lounas: Greenworld Абрикосовая Пастила, Помидоры, Куриная Ножка, Philadelphia Light Cream Cheese, Gugo Лаваш. Päivällinen: Редис, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Farm Boy Хумус, Farm Boy Turkey Breast, Farm Boy Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|