Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1118 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 57,23g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хи Чанг Сухие Сливки, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Столица Молока Сметана 15%, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Куриная Грудка Отварная, Столица Молока Масло Сливочное, Рис Отварной. Päivällinen: METRO Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Вьетконг Манго Сушеное, Хи Чанг Сухие Сливки. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|