Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1799 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 58,32g | Hh: 253,21g.
Aamiainen: Apricot Jams and Preserves , Butter , Whole Wheat Roll, Apricot Jams and Preserves , Butter , Whole Wheat Roll. Lounas: Fruit Juice, Pralines, Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Wafer or Cake Ice Cream Cone, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Päivällinen: Milk, Soft Drink, Chocolate Ice Cream Cone, Chocolate Cake (Dry Mix, Pudding Type) , Cheese, Corn Tortilla, Steak. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|