Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
547 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 32,34g | Hh: 21,13g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite Pro Semidesnatado, 3 Corações Café Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|