Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1351 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 121,50g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Мясновъ Геркулес. Lounas: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|