Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1774 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 131,61g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Rainha Goma Fresca para Tapioca, Queijo Coalho. Lounas: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Coalho, Itambé Creme de Leite Leve. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, FTW Delicious 3 Whey. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Amendoim, Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|