Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1957 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 116,74g | Hh: 251,08g.
Aamiainen: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Evercrisp Gatolate. Lounas: Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar. Päivällinen: Lider Pizza Napolitana, Nestlé Mousse Leche Condensada, Vivo Jalea, Apio. Välipalat/Muut: Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|