Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
663 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 45,70g | Hh: 47,00g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice, Coffee with Milk, Peanut Butter, Margarine, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, No Name Dill Pickles with Garlic. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|