Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1301 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 101,23g | Hh: 159,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка Фермерская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Сахар, Первым Делом Сушки Простые, Гороховый Суп, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|