Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1230 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 129,61g | Hh: 56,75g.
Aamiainen: Keso, AXA Havregryn. Lounas: Hälsans Kök Filébitar. Päivällinen: Anamma Vegofärs. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|