Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1222 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 31,62g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Cinnamon Sugar, Margarine (Regular) , Helga's Sandwich Thins, Coffee with Milk. Lounas: Aioli, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Ocean Chef Flathead in Crunchy Batter. Päivällinen: Potato. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Whittaker's Peanut Slab, Pears , Belmont Biscuit Co Butter Shortbread Fingers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|