Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
673 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 46,44g | Hh: 34,65g.
Aamiainen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Half & Half, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Coffee. Lounas: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Boiled Egg. Päivällinen: Golden Chick Chicken Tenders. Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shorttie115
|