Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
454 kcal
|
Rasva: 12,48g | Prot: 51,06g | Hh: 29,47g.
Lounas: Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mie Kering. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|