Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1091 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 61,79g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Белый Хлеб, Сметана 20%, Азбука Вкуса Борщ. Päivällinen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста, Курица Терияки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Эвалар Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|