Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
2044 kcal
|
Rasva: 102,74g | Prot: 80,27g | Hh: 211,54g.
Aamiainen: Банан, Любятово Галеты Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Хлебница Курник, Любятово Галеты Классические. Päivällinen: Красная Цена Кола, Красная Цена Колбаса Классическая. Välipalat/Muut: Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|