Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
798 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 33,43g | Hh: 69,29g.
Lounas: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 9%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Линия Здоровья Лён, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Картофель с Грибами, Орехи Кешью, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|