|
昨天168斷食
8/5開始168or204+健康餐盤，
69.1公斤體脂肪44%bmi29%
3/29新低55.8kg.bmi：23.8%體脂肪37%。
最近沒有運動，瘦到肌肉了。
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|