Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1821 kcal
|
Rasva: 123,38g | Prot: 67,23g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Киндер Молочный Ломтик, Глобус Шашлык Свиной, Капучино. Lounas: Глобус Шашлык Свиной. Päivällinen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Север-Метрополь Буше. Välipalat/Muut: Ашан Багет с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|