Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1405 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 128,18g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 25%, Старбакс. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Булочка из псилла, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красная Смородина, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|