Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1545 kcal
|
Rasva: 117,13g | Prot: 95,55g | Hh: 19,25g.
Aamiainen: Окей Форель Холодного Копчения, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Едим с Пользой Матча Зелёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ufood Какао Тертое. Päivällinen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Ufood Какао Тертое, Snaq Fabriq Coco Coconut, Цветная Капуста, Приосколье Крылышко Куриное Целое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|