Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1800 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 70,04g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Global Village Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка, Манго. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Индейки, Картошка Вареная, Самогон, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|