Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1219 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 63,43g | Hh: 135,45g.
Lounas: Gartenkrone Weiße Bohnen, Aldi Hirtenkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Päivällinen: American Sandwich Vollkorn, Milbona Butterkäse, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade. Välipalat/Muut: Pfannkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|