Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
649 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 21,92g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Милка Фундук, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аза Гаунова
|